Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
74 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 85.22g | Carbs: 200.53g.
Breakfast: Глобус Лечо по-Болгарски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. Snacks/Other: То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Талосто Классическая Венеция Пломбир, Магнит Банан, Первым Делом Молоко 1,5%, Песочное Тесто (Типа Печенья), Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|