Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 140.06g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Snickers Minis, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белебеевский Сыр Купеческий, Мираторг Куриные Крылья, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Терпуг. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|