Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 87.61g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ecofood Арахисовая Паста, Банан, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Горячие Роллы, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Европа Салат с Сёмгой и Авокадо . Snacks/Other: Печеное Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|