Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1053 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 54.53g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа , Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, BeFit Рубленная Говяжья Котлета с Пюре по-Ирландски. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|