Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 83.17g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Шоколадные , Мюсли. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Ролл с Курицей. Dinner: Победа Горький Шоколад (72%), Здорово Хлебцы Шоколадные , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Конина. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigisinov's Weight History
|