Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2042 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 84.83g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Петелинка Шарики Куриные, Макдоналдс Драник , Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Любятово Печенье Мария в Глазури . Lunch: Сушеная Клюква, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Яшкино Puffitto, Капустный Салат, Приготовленная Красная Фасоль, Котлета Говяжья, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Пшеничные, Курага, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Яблоко. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ого Отруби Пшеничные, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|