Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 60.41g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Помидоры, Feel The Cheese Моцарелла, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Чудова Марка Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Овощное Соте, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|