|
Опа, попа!😄🤟
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 80.52g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Жимолость, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ленивая шарлотка, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Золотой Урожай Геркулес. Lunch: Baisad Макаронные Изделия Цветочки, Кофе, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Укроп, Сырные булочки, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Суп щавелевый. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Барко Ананасы Консервированные Кольца, Яйцо (Целое), Золотой Урожай Геркулес, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1 to 20 of 59
 Comments
12 Feb 22 by member: stu31
|
👏🏻👏🏻👏🏻 замечательный результат 😍👏🏻👏🏻👏🏻
12 Feb 22 by member: Mirabelka❀
|
12 Feb 22 by member: Александра Домницкая
|
12 Feb 22 by member: Krasotka♡
|
Класс, ваши 80 тянут на 60
12 Feb 22 by member: _Стройная
|
12 Feb 22 by member: МВасилина
|
У вас какой рост? Я в 80 как вы в 100
12 Feb 22 by member: Svetlyachok24krsk
|
12 Feb 22 by member: lenachsra
|
12 Feb 22 by member: 50оттенковжира
|
Svetlyachok24krsk я 170 см😉
12 Feb 22 by member: 50оттенковжира
|
12 Feb 22 by member: stas.maslov.1983
|
Подскажите за какой срок добились такого результата, был ли спорт и какой калораж?? За ранее благодарю.
12 Feb 22 by member: lenachsra
|
12 Feb 22 by member: Natali Lykovka
|
12 Feb 22 by member: Savonus
|
12 Feb 22 by member: stepanova.olga.75
|
12 Feb 22 by member: Plaksa3
|
12 Feb 22 by member: noravisnevskaa
|
12 Feb 22 by member: julqqqqq
|
_Стройная Спасибо, но на животе ещё много жира😅, в инсте у меня видно @snegirinegiri, я там со всех ракурсов себя выложила.
12 Feb 22 by member: 50оттенковжира
|
lenachsra Так, в мае прошлого года начала подсчёт калорий, питалась на 1900-1800 ккал, танцевала зумбу дома и тренировалась минут по 30 тоже дома:) Потом в июне бросила подсчёты и ттрен ровки и возобновила в конце сентября, питаюсь 1800 ккал и треню почти каждый день 30 минут дома. Плюс прогулки ежедневные примерно на 10000 шагов, в последнее время ещё ремонтирую туалет🤣🤣🤣
12 Feb 22 by member: 50оттенковжира
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|