Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2126 kcal
|
Fat: 113.75g | Prot: 90.54g | Carbs: 43.93g.
Breakfast: Рахат Сказки Пушкина, Помидоры, Карбонат, Жареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Здоровей Хлебцы Кукурузные. Dinner: Castello Сыр Бри, Сыр Моцарелла, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне. Snacks/Other: Сушеный Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|