Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1959 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 109.63g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Блины Шоколадные Мои, Каша Ячневая Моя, Простоквашино Молоко 1%, Лента Яблоко. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Пепси Миринда, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Голден Яблоко , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 9%. Dinner: Зефир, Данон Творог Мягкий 5%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Троекурово Тефтели Куриные, Кулинариум Капуста Тушеная. Snacks/Other: Звездный Сухари "Изюминка". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|