Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 140.45g | Prot: 145.34g | Carbs: 45.26g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусный День Творог 5% Уточн., Сало, Куриные Котлеты с Творогом 9%, Квашеная Капуста. Dinner: Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Лимон, Щи Мои, Свинина, Сам-По Сам-Полакомься. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|