Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
105.3 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 84.69g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Белый Хлеб, Минтай Жареный, Окрошка. Lunch: Окрошка на Кефире. Dinner: Моя Семья Сок Мультифрукт, Старейшина Коньяк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|