Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 53.27g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка. Dinner: Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luna1981!'s Weight History
|