Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 55.71g | Carbs: 295.92g.
Breakfast: Das Колбаса Индейка с Сыром , Столичный Хлеб Хлеб Здоровье, Махеев Джем, Творог 9%. Lunch: Рометто Трубочка с Белковым Кремом, Султан Макароны Отварные, Котлета Куриная, Капустный Салат. Dinner: Султан Макароны Отварные, Капустный Салат, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Alpen Gold Фундук и Изюм, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetik0706's Weight History
|