Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 85.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
2317 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 160.76g | Carbs: 255.28g.
Breakfast: Волшебное Дерево Корица Палочками, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Хурма, Редис, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Твой Дом Яблоко Сушеное, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Дары Природы Протеин Конопляный, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Сарепта Масло Горчичное. Lunch: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Отец Орех Миндаль Жареный, Дикси Слива, Куриное Филе Вареное, Магнит Томаты Свежие, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Магнит Лимон, Сарепта Масло Горчичное, Зелёный Мир Кинза Свежая, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Макфа Гречка Экстра. Dinner: Отец Орех Миндаль Жареный, ВкусВилл Хурма, Слобода Биойогурт с Черникой 2%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Вкусвилл Фудик Ветчина Куриная Вареная, Пятерочка Редис, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|