Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 100.06g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Дарницкий. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Банан, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капучино, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Изюм, Каждый День Финики Сушеные, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|