Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
635 kcal
|
Fat: 23.50g | Prot: 50.60g | Carbs: 54.84g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сыр, ВкусВилл Пельмени Микро с Индейкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Правильное Питание Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кускус (Вареный), Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|