Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1419 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 77.17g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Сахар, Сахарный Песок, Кофе, Атяшево Сервелат Славянский, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Салат с Фасолью, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Паркур. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|