|
?
|
54 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 61.28g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Банан, Ашан Халуми, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Dinner: Mars Mars Max, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|