|
66
|
54 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 150.51g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Alex Sweets Mika, Акконд Сыр Мягкий От Красули, Мука и Фартук Чиабатта Ремесленная. Lunch: Куриное Филе, Лук, Помидоры, Sanbonsai Соус Терияки, Авокадо, Салат Айсберг. Dinner: Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Акконд Творог От Красули 5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Льняные, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|