Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 75.37g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Dinner: Сосиски Молочные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Смак Лаваш Армянский. Snacks/Other: Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса, Вино Красное Сухое, Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Седьмой континент Хурма, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|