Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 147.53g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Шарон, Молоко (Цельное Молоко), Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Молоко (Цельное Молоко), Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Слобода Майонез, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|