Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2239 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 122.17g | Carbs: 257.71g.
Breakfast: Халва Домашняя по-Армянски, O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Красная Смородина, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Апельсин, Виноград, Клубника, Голубика, Хурма, Страна Васильки Творог 1%, Вкусвилл Виноград Сушёный Тёмный без Косточки, Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Now Omega-3. Dinner: Груша, Green Line Морковь и Сельдерей , Мандарины, Вкусвилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
|
sharikoval's Weight History
|