Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 84.02g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Шоколадная Паста Ната 🥑🍌🌰, Parmalat Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Папа Может Ветчина . Lunch: Гречка Отварная, Жульен Ната 🥘. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|