Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
839 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 48.58g | Carbs: 46.23g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тунец в Воде (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Петрушка, Порховский Сыр Колбасный Копченый, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Красные Помидоры, Белая Дача Салатный Микс. Lunch: Кореана Сокоги Поккым. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|