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Heute sind es minus 30 Kilo.🎈 Ich freu mich einfach über diese Zahl!
Bin echt mal gespannt, wie weit ich noch komme bei erträglicher Kalorienzahl... Es sollen mindestens noch 11 Kilo sein, aber mal sehen.
Habt einen schönen Tag! 🤸♀️🎉🚀
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77.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2022:
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1792 kcal
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Fat: 70.60g | Prot: 101.86g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Weetabix Original, Chiquita Banane, Edeka Bio Soja-Reisdrink, REWE Avocado, Harry Protein 20 Sandwich. Lunch: Kirschtomaten, Aldi Kartoffelsalat mit Creme Fraiche, Gut & Günstig Pesto Rosso, Harry Protein Sandwich, OceanSea Knusperfilet Tomate-Mozzarella. Dinner: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Hofburger Fördekäse, Harry Protein 20 Sandwich, Aldi Hummus Natur, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Miracel Whip Balance , Almare Skandinavischer Räucherlachs, Rote Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Other: After Eight Fine Sticks, Danone Dany Mousse Nougat, DM Eiweißriegel Sportness. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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