Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 89.96g | Carbs: 110.95g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Капуста тушеная с грибами, морковью, луком (моя), Брест Литовск Сметана 15%. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский, Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталка 0111's Weight History
|