Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 68.56g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Лимон, Фиги Меджул, Сорбит, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%. Lunch: Морская Капуста, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Растительное Масло, Куриная Печень. Dinner: Апельсин, Седьмой континент Хурма, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Мираторг Окорок Свиной. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Варенье из Апельсинов, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika pro's Weight History
|