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Almoço (aumentei a proteina pq na fase lutea do ciclo sempre me dá mais fome).
View Diet Calendar, 09 February 2022:
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1636 kcal
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Fat: 97.49g | Prot: 118.70g | Carbs: 65.67g.
Breakfast: Tourinho Manteiga, Ovo. Lunch: Frango Desfiado, Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Couve Refogada. Dinner: Tourinho Manteiga, Ovo. Snacks/Other: Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. more...
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