Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 55.95g | Carbs: 265.63g.
Lunch: Wawel Królewskie Mleczko, Coca-Cola Coca-Cola, Red Bull Red Bull Energy Drink. Dinner: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Złota Pasieka Miód Lipowy , Lipton Herbata, Goplana Grześki Toffi, Pudliszki Ketchup Łagodny, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Gotowane Dojrzałe Cebule, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Snacks/Other: Ferrero Nutella, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Knorr Nudle Pomidorowe Pikantne. more...
|
|
2662 kcal
|
Exercise:
Trening siłowy - 40 minutes, Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 16 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dziki M10's Weight History
|