Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1389 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 119.95g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бондари Сыр Легкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|