Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 99.74g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Ашан Миндаль Жареный, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Сильпо Паштет Печеночный, Семга на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Пицца с Ветчиной, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Паштет Печеночный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenja.ok's Weight History
|