Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
62 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 36.64g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картошка Вареная. Dinner: Халва, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Tuc Крекер Сметана и Лук, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Шпроты, Киви, Капучино, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|