Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
131.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 126.05g | Prot: 119.16g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Selgros Ветчина Куриная, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. Snacks/Other: Банан, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Selgros Ветчина Куриная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|