Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1351 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 68.81g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, Жареное Яйцо, Дальпико Нерка Подкопченная, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Lunch: Контех Пряники, Сыр Колбасный, СПК Колбаса Особая , Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Помидоры. Dinner: Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|