Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
2061 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 104.35g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Гренки Домашние, Жареное Яйцо, Каневской Колбаса Домашняя , Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Fish House Филе Минтая в Кляре, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Суши, Цезарь Салат, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|