Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 38.03g | Carbs: 100.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Леовит Мальтийский Картофель с Мясом , Салат Овощной с Маслом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trevelfais's Weight History
|