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Acostumando com o café da manhã (por anos pulava essa refeição).
View Diet Calendar, 08 February 2022:
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1742 kcal
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Fat: 89.57g | Prot: 119.22g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Morangos, Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Pullman Zero 12 Grãos, Sementes de Linhaça, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lunch: Sementes de Linhaça, Rúcula, Cenouras, Repolho, Costela de Porco Assada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Sadia Coração de Frango. Dinner: Rúcula, Sementes de Linhaça, Ovo Frito, Sadia Coração de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Vigor Grego Zero Morango. more...
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 Comments
E que café da manhã lindo! 🥰
08 Feb 22 by member: nani_bbr
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Eu também, tinha medo de comer no café da manhã.
hoje o meu é sempre um ovo com crosta de queijo mussarela. 100gr de mamão 👏👏😋
08 Feb 22 by member: Aninha.dyas2
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É a minha refeição preferida 🥰
08 Feb 22 by member: sabrinnasilva84
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08 Feb 22 by member: RanieriCampos
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eu até hoje não consigo comer nada pela manhã, somente o café preto puro, então sigo com o jejum facil até a hora do almoço...e as vezes forço um pouco mais ...
08 Feb 22 by member: Renata_tst
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Renata, sempre fiz jejum também, de manhã só tenho vontade mesmo de chimarrão. Agora com a gestação me desaconselharam jejum prolongado então tive que incluir essa refeição. De início estava "empurrando" a comida mas agora tô acostumando e até acordo com vontade de comer meus ovinhos mexidos 😅
08 Feb 22 by member: suzana.cristina
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09 Feb 22 by member: Mirabelkaā¯€
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