Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
2148 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 73.91g | Carbs: 309.00g.
Breakfast: Czosnek, Zott Jogurt Naturalny, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Saint Eloi Pomidory w Puszce, Culinea Sos Boloński, Tofu Wędzone, Makaron Penne, Seler Naciowy, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Czosnek, Marchewki. Dinner: Łowicz Dżem Morelowy, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Masło Ekstra, Violife Original Flavour Slices, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Seler Naciowy, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Ziemniaki, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Jarmuż, Marchewki, Czosnek, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Milka Pierniczki Alpejskie, Biedronka Jabłko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|