Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 76.33g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Куриное Филе, Trapeza Булгур, Яйцо Куриное. Dinner: Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Дарницький Хлібний Цех Лаваш Із Шпинатом, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|