Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1077 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 53.99g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Азбука Вкуса Мюсли Классические Запечённые, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой , Сметанин Кефир 1%. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Магнит Винегрет Классический, Жареная Путассу в Панировке. Dinner: Жареная Путассу в Панировке, Поджаренный Белый Хлеб, BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ашан Слойка с Вишней, Азбука Вкуса Мюсли Классические Запечённые, Агрокомплекс Кефир 1%, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|