Stasennnka's Journal, 08 Feb 22

В доставке самокат есть мороженое Маруся , 110 калорий на 100 гр , в эскимошке 61 калория, спасает 

Ем 

Тупо беру морковку и грызу😁 

Если я перед сном поем, то никакого сна не будет, а спать я люблю больше, чем есть))) С вредными хотелками в другое время суток поступаю просто - не держу их дома. А вообще, хорошая поговорка есть: "Хочешь есть? Съешь яблочко. Не хочешь яблочко? Не хочешь есть!" 

Едим конечно👌 

Сходишь на кухню попьёшь воды и все перехочешь ! 

Шаурма с пивом Кайф , сочетание вкусно не повторите , хоть ночь хоть днём !!! 

Ем на ночь, но стараюсь в счётчик вбить 

Обещаю себе , что завтра днём поем . И спокойно ложусь спать . 

Закуриваю 

У меня всё просто. захотела съесть шаурму - съела. Захотела в 2 часа ночи коробку зефира - съела. Я не усложняю себе жизнь.  

Если за едой вставать посредине ночи - то для меня это усложнение жизни. На ночь ем (в 10-11), чтобы точно в два ночи ничего поесть не хотелось😁 

storyowner я тоже к сожалению ем в 10 и в 11.... 😄. Но бывает что встану в тубзик, ну и на кухню автоматом. Но это редко бывает. Саш, желание съесть что-то ночью бывает редко. А вообще я по жизни очень легко отношусь к желаниям. Делаю то что хочу и не делаю того чего не хочу . Я так привыкла. Это реально очень просто и легко. 🤗✌️ 

Держу всегда киви на столе в красивый вазочке. И ещё травки на ночь пью) 

Если речь о том, что есть хочется, но нельзя? Если вы об этом, то конняку выручит прекрасно. Купите японское лакомство желе из конняку. Оно разбухает, блокирует голод и вкусное. А ещё сладкое и практически без каллррий. Я держу порционные пакетики с этим лакомством в сумке. Если голод застаёт в дороге, то чтоб до дома дотянуть ем пару пакетиков -. Полезно и утоляет голод.  

Говорю себе «завтра утром ты это скушаешь обязательно и с удовольствием и будешь гордиться собой!» 😊🙏 

Пью стакан воды , чищу зубы и спать 🤣 

ем, потом "плачу".... а как же иначе...)))))  

если чувствую реальный физический голод ем спокойно, если нет, и это желание никак не связано с голодом, то пытаюсь понять чего я на самом деле хочу ) 

а ещё стараюсь если поем на ночь, следующий приём пищи делать строго по голоду, обычно это часов 10-12