Yaz555's Journal, 07 Feb 22

Hola <3 este post es para la gente que se sienta identificado/a (aviso que si quieren hablarme para apoyo, ayuda o desahogarse me pueden contestar por ig @_mimi_unnie ) Bueno, estuve viendo y leyendo gente con problemas en sus comidas o que les cuesta consumir más calorías :( yo sé que es un infierno, sé perfectamente como se siente, porque tengo un tca. Obviamente estoy y sigo arrepentida de haber comenzado de alguna manera a ser así, yo nunca supe que iba a traerme tantas consecuencias comer poco o tener algunas actitudes con la comida....por eso cada vez que leo a alguien con mismas actitudes me siento tan triste y frustrada porque se que no puedo pasar la pantalla y darle ese abrazo y apoyo que necesita. Solo pido que traten de cuidarse :'c son más jóvenes que yo las chicas que leí que hacían eso. Y bueno era eso, no voy a hablar sobre la gente que literalmente o te dicen "Ey no comas poco ve y come más" ( que uno no sabe si es joda o era con buena intención aunque malas palabras elegidas) o te dicen una ridiculez que ya vi varias personas, una de esas resalta más -.- adiós, beban agua y coman balanceado

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1741 kcal

Fat: 48.59g | Prot: 94.41g | Carbs: 243.91g.   Breakfast: La Virginia Chocolino, Galletas. Lunch: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Aceite de Girasol, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Dinner: Zapallito Verde, Zucchini. Snacks/Other: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Apio, Manzana Verde. more...

2326 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 31 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 10 hours and 29 minutes. more...