Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 100.14g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка. Dinner: Курица (Кожа не Съедена), Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Zinus Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|