Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
101 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 112.98g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад , Syntrax Протеин Matrix 2.0, Националь Манка, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Каждый День Гречка Отварная, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Перекресток Авокадо . Dinner: Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Фисташки. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|