Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 125.87g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: תנובה פרוסות גבינה חצי קשה 9%, Молоко (1% Обезжиренное) , Арахисовая Паста, שופרסל Chocolate, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Баклажаны Тушеные, דר מרק פיתה קלה מקמח שיפון, Зеленая Стручковая Фасоль, Стелла Куриные Бёдра Запечённые. Dinner: גד קרם פטיסייר, שטראוס קוטג' 5%, חמשת מיני לחם כוסמין מלא 100%, Оливковое Масло, Фасоль Белая, Листья Салата, Лук Простой Лук , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ряженка, Творог 5%, Банан, Арахисовая Паста, חמשת מיני לחם כוסמין מלא 100%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellafu021's Weight History
|