Safia74's Journal, 07 Feb 22

Je vais peter un câble. C’est pas possible.
Lundi 2h de vélo elliptique
Mardi 1h
Mercredi rien
Jeudi 1h30
Vendredi 1h30
Samedi/Dimanche de la marche

Je vois que j’ai pris du muscle, surtout sur les jambes.
Les mesures j’y arrive pas. Un coup c’est plus un coup c’est moins. C’est pas parlant comme la balance.

Et la j’ai pris 400gr ? 400gr de quoi ???? J’ai pas fait d’écart je suis vers 1700 kcal environ/jour. Ah si j’ai du prendre un schokobons sur la semaine entière …..

Je suis blasée, dégoûtée, déprimée, démotivée, bref
Quand je ne faisais aucun sport, je perdais beaucoup plus vite….
Je vais passer a 1200kcal la journée pour voir si y’a un déclic, si ça descend qu’un peu sur la balance.

Sur ce, bonne journée et soyez motivé pas comme moi ce matin …. 💪💪

108.9 kg Lost so far: 25.1 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2046 kcal

Fat: 97.06g | Prot: 65.00g | Carbs: 229.10g.   Breakfast: Banane, Kiwi, Itinéraire des Saveurs Coppa, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Wasa Léger . Lunch: Quiche Poireaux, Bonduelle Mâche, Tomates Cerises. Dinner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Pommes de Terre Sautées, Bjorg Flocons D’Avoine Complète , Grand Frais Grenade . more...