|
dada ayam panggang teflon 110gr, bayam rebus 100gr, toge rebus 75gr, bumbu pecel 25gr, nasi putih 100gr.. total 464 kalori insyallah.. selamat makan siaaangg
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 97.31g | Carbs: 141.11g.
Lunch: Sinti Sambel Pecel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Bayam, Nasi Putih. Dinner: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Other: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tomat Merah. more...
|
|
 Comments
kak..itu nasi beneran 100gr segitu kah?kok yang saya 100gr nya banyak banget ya..apa saya salah hehhehe
07 Feb 22 by member: andrey andrian
|
Hay,, iya ini 100gr, aslinya banyak kok itu,, cuma emng sengaja diempet²in biar muat dipiring.. 😃
07 Feb 22 by member: DiendaMami
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiendaMami's Weight History
|