Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 69.40g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лепешка. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Зеленый Борщ. Dinner: Капустный Салат, Сахарный Горох, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Славянка Лёвушка, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Булочные Вольчека Безе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kubarevava's Weight History
|