Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 110.65g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Dinner: ТХК Сушки Челночок, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|